陳時中都直呼籲不必搶物資 台灣人到底在怕什麼？看心理師分析

評析：顯然沒搞清楚背後的經濟問題，還以為民眾真的是盲目地搶物資！

首先，這次的搶物資是全球性的，而非只有台灣，難道全世界的人都陷入文中所謂的控制權或情緒性問題嗎？

其次，正好相反，不是不可預期或不確定性，而是預期市場可能斷貨，而且是長時間問題，很可能有錢也買不到東西，只好先買。

但買不到的原因不同於酒精、口罩，而是因為全世界一堆國都在鎖國，全球運輸幾乎都要完全中斷，到時可能許多物資都運不進來。台灣是原物料匱乏國家，當物資運不進來，台灣可以撐多久?政府的宣導片開玩笑的說一卷3噸的紙漿原料做成的衛生紙可以讓一個人擦屁股300年，但請問全台灣剩幾卷？當主要紙漿生產國美、加、巴西、印尼、中國...都在鎖國時，紙漿還能運到台灣嗎？同樣的，泡麵除了可以久放外，麵的原料是麵粉，麵粉的原料是小麥，台灣小麥幾乎全靠進口，要是主要小麥生產國都鎖國了，台灣的庫存可以撐多久？政府一樣沒說！

其三，就算廠商庫存充裕，但萬一台灣也鎖國(已經發生了)、封城了，店家都關門了，可能有錢也買不到東西！這問題全世界一堆國家都正在發生，要台灣民眾怎不擔心下一個會是台灣！？尤其放了一堆待過歐美的民眾回來台灣，卻沒有做好隔離檢疫，辛苦哪麼久的防疫工作出現嚴重破口，導致近來確診人數天天激增，要民眾怎不擔心大規模的社區感染隨時可能爆發！？民眾已經被政府騙一次了(說一般人不用戴口罩...)，這次自然想要「超前部署」。

仔細看近來大家搶購的物資，顯然民眾還是有理性的，而非心理師說的那樣。一樣可以久放，民眾為何不搶米，卻搶泡麵？因為米不需要靠進口，台灣自己有產，但小麥得進口。搶衛生紙卻不搶紙尿布與衛生棉，因為衛生紙原料是紙漿，台灣要靠進口，但紙尿布與衛生棉原料是不織布，不織布的原料是石化產品，台灣可以生產(但就怕缺石油)...

就不要說上述的物資了，單看酒精與口罩的問題，結果就大不同。口罩台灣有完全的技術與原料，只要產能開出來就不會有太大問題。但酒精原料幾乎都靠進口，所以到現在都還嚴重缺乏(政府說產能過剩，那為何還是很難買到？而且還要緊急進口原料！？政府說是因為配送問題，那為何口罩可以調整配送，酒精到現在卻還看不到政府有動作？)

版主不是要大家去搶物資，而是希望政府正視此一問題！不要用一些是是而非的宣導影片來乎弄民眾，更不要自以為幽默的講些543。而是該提供明確的數字讓大家安心！

陳時中都直呼籲不必搶物資 台灣人到底在怕什麼？看心理師分析
2020-03-20 12:26 聯合新聞網 / 今週刊【撰文 廖元鈴】

不論是走進超市、還是大賣場，都湧現滿滿的購物人潮，不少民眾都在搶購衛生紙、罐頭、泡麵等物資，不難預料是因為昨（18）天一次新增23名確診案例，尤其截至今天為止，確診病例數已累積到108例。

儘管總統蔡英文、疫情指揮官陳時中一再呼籲，民生物資充裕、無須搶購物資，但不斷排隊結帳的人潮卻未因此獲得緩解。

疫情控制已算是相對穩定的台灣，為何民眾還是陷入了「恐慌性購物潮」？

正當疫情在歐洲大陸、美國失去控制之際，台灣因為「超前部署」，不只是能自給自足口罩、酒精等防疫物資，並在明確的政令指引下，有效防堵疫情，引起全球的一片好評。

但隨著境外疫情持續升溫，在確診數突破百名之際，台灣終於在昨（18）日祭出了「限制非本國籍人士入境」的政策，卻也出現民心浮動的現象。

從昨日下班時間開始，尤其是北部地區，各大賣場像是好市多、家樂福、大潤發、愛買、全聯、美廉社等賣場，突然湧現採買人潮，衛生紙、泡麵貨櫃架上全掃空。

儘管各大賣場接連表示備貨量充足，不需要恐慌，再加上，總統蔡英文強調無須搶購物資，疫情指揮官陳時中也指出，現在暴增的並不是本土案例，因此「完全沒有恐慌的理由」。

但到今天中午為止，排隊結帳人潮仍是綿延不斷。記者實際走訪北市某一處全聯，每一條結帳走道都至少排了20多位民眾，並且手上添購的物品多為食品為主。

「人是需要控制權的動物」心理師分析這三大因素引發搶物資潮
諮商心理師林佳慧分析，由於COVID-19（武漢肺炎）疫情，範圍跟影響力都遠超過於當年SARS，在沒有類似經驗可參考下，「人是需要控制權的動物，一旦出現了不可控的局面出現，就會容易引發恐懼、擔憂，甚至是焦躁情緒。」

她指出，現階段有這麼多的民眾會上街添購物資，很大原因是因疫情發展，讓人感到不可預期、不確定感、不可控制。由於這三大因素，開始引發情緒反應，「人都會在找身邊類似證據，證明自己的情緒反應是對的，但現在放眼望去，很多人都在上街買物資，這更加確定了焦慮、恐慌心態。」

因為情緒主導的想法，容易出現沒有經過思考的反應，尤其是本能反應，而購物又是我們可以擁有控制權的行為，「許多人第一反應就是求生，『我需要吃飽』，因此前往賣場添購食品…就算是日常添購，也會買得比平常多很多，因為會讓自己更有安全感」，林佳慧認為，這其實就是「情緒化的想法」，導致了「情緒化的行為」。

這也充足解釋，為何儘管中央不斷澄清目前疫情無須感到恐慌，民眾仍是上街搶購物資。

不要行為被情緒帶著走　心理師：3步驟可緩解焦慮感

但許多人可能並不知道自己搶購物資行動，其實是「焦慮情緒」下衍生的行為，林佳慧說到，「有些人可能覺得自己是理智思考，沒有意識到自己的焦躁」。

最簡單的察覺方式，就是從自己的生理反應觀察起，若是出現失眠、情緒敏感，或是增加了平常不會有的身體不適感（像是頭不舒服等），都很有可能是處於焦躁情緒的生理反應。

「第一步是先察覺自己的情緒，不用急著抵抗自己的焦躁情緒，先試著接受，才不會花更多的力氣」，林佳慧認為，第二步便是找出自己讓焦躁的想法是什麼。

「現在走出門，真的都沒有東西可以買、沒有東西可以吃嗎？」林佳慧表示，透過問題來驗證心中的想法是事實，還是心中的假設？藉此為自己的想法踩煞車，「一旦沒有了情緒化想法，就不會有情緒化的行為」。

最後一步則是適度的接受資訊，林佳慧解釋，有些人可能會一整天開著電視看新聞接收疫情資訊，反而增加內心焦慮感，「當然要瞭解疫情資訊，但是多一點瞭解客觀事實，並非是看了很多夾雜主觀意識的資訊」。

林佳慧也表示，現在不少人為了防疫，可能花更長的時間宅在家，但人際支持仍是相當重要，她提醒可透過通訊軟體、社交媒體，與親友聯繫、相互打氣，「安穩住身心」是對抗疫情的最佳方法。