評析：應該極少數人才會天天吃泡麵吧？尤其現在泡麵也不便宜了，真要省錢也不會選擇泡麵。若考量是方便，台灣便利商店窒倒街(台語，意謂到處都是)，外送也超方便，除非是極愛泡麵口味，否則有幾個人會天天吃泡麵？
小時候老一輩的都說泡麵吃多會變木乃伊(因為防腐劑很多)，後來才知道泡麵是因為極度乾燥，所以不易變質(也要保存好)。不過，再怎樣任何東西吃太多都不是好事。像巴菲特這樣可以一天喝5罐可樂(傳言)，還天天吃漢堡，都還看起來身體硬朗，活到90幾歲的，畢竟是少數中的少數！。
2023/11/26 中時新聞網 CTWANT
依據營養學的專業建議，飲食應依照六大類食物均衡的攝取，才能吃的健康。泡麵本身並不屬於營養均衡之食品，除了高油、高鹽、高熱量外，其他營養素含量也極低，所以不建議長期多量攝取，也不建議作為單一正餐食用，需搭配其他不同種類之食物例如蔬菜、水果、肉類等，以達均衡營養之要求。
過去台北醫學大學附設醫院消化內科主治醫師范峻維就表示，食物進入體內後，腸道蠕動若屬正常狀態，通常隔天就可從糞便排出，「至於肝臟解毒，物質從腸道吸收後會先經過肝臟，可以處理的馬上就會處理，不太可能拖到32天，若肝臟不能處理，才會累積於體內」。
另外泡麵也沒有有害物質與防腐劑，因為根本不需要，油炸泡麵的含水量只有2％到5％，非油炸方便麵的含水量為8％到12％，如此低的含水量即便沒有防腐劑也可以保存很長時間，大多數泡麵的保質期為6個月。泡麵中雖沒有防腐劑，但有這些食品添加物：抗氧化劑、麵粉改良劑、酸度調節劑、著色劑等。只要是正規廠商生產的方便麵，其食品添加劑都是按照國標要求的量使用的，無須擔心。
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